CLASE “Manos y ojos en acción”
Objetivo: Desarrollar coordinación óculo-manual.
Calentamiento:
Lanzar globos al aire sin dejarlos caer.
Palmas y coordinación rítmica.
Fase central:
Lanzar pelotas a una caja.
Atrapar pelotas pequeñas.
Juegos con aros (encestar).
Fase final:
Respiración y estiramiento de brazos.
Recomendación:
Hidratarse bien ayuda a rendir mejor en los juegos.