SALTAMOS COMO ANIMALES
Objetivo:
Desarrollar la coordinación y fuerza básica a través de diferentes tipos de salto.
Calentamiento (10 min)
Juego: El zoológico loco
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Saltar como conejo (pies juntos)
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Saltar como rana (agachados)
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Saltar como canguro (manos adelante)
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Saltar como pájaro (con brazos extendidos)
Parte central (20 min)
Circuito de saltos
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Saltar dentro y fuera de aros.
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Saltar una cuerda en el piso (sin impulso).
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Saltar pequeños obstáculos (conos bajos).
Salto largo con pies juntos.
(Hacer 3 vueltas al circuito)
Juego final (10 min)
El río y el cocodrilo
Dibujar dos líneas (el río). Deben saltar sin “caer al agua”.
